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准妈妈们，“手把手”教你自数胎动
时间：2023-12-08 14:26:52
一、什么叫胎动？ 胎儿在子宫内的活动称为胎动，可以是局部运动，如张开嘴巴、手掌张合等，也可以是全身运动，如四肢伸展、翻滚等。是胎儿在子宫内情况良好的表现，是反应胎儿是否安危的重要指标。 二、胎动什么时候开始？ 大部分孕妈妈会在孕16~20周间感受到第一次胎动，也有孕妈妈更早些或更晚些，这与孕妈妈的腹壁薄厚，羊水多少，是否为经产妇等因素有关。因此，只要胎宝宝正常生长，孕妈妈感受胎动稍早点儿或者稍晚点儿都不用过于担心。一般来说，孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小，若有若无，像蝴蝶扇动翅膀一样。随着孕周的增加，会逐渐感觉到胎动越来越规律，也越来越强烈了。孕妈咪可能会感觉到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。 三、什么时候计数胎动？ 从能感受到胎动的时候开始，孕妈妈就要开始关注自己宝宝胎动的情况，但真正的计数胎动从孕28周开始就可以啦。 四、为什么要计数胎动？ 胎动是宝宝24小时不间断地发送信号给孕妈妈，孕妈妈可以根据胎动情况感受胎宝宝在宫内是否良好。比起B超、胎心监护，计数胎动能持久、连续地监测胎儿情况。 五、如何自数胎动？ 每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时。找个安静的环境，放松身体，把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动，感受到1次胎动，就做一个记号，可以使用一些较小的物品来记录如硬币或纽扣，也可以使用纸张记录下来。 六、胎动多少次正常？ 在孕期的不同时间段，胎动的次数和幅度也不同。通常每小时胎动次数在3到5次，12小时是大于30次，如果胎动次数较少，或者是出现变多，提示胎儿异常，需要及时的就医。一般28周后，如果胎动计数2小时＜10次或减少50%，提示胎儿有缺氧可能，一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。 |
