全国高血压日——健康生活，理想血压

2023年10月8日是

第26个全国高血压日，

活动主题是

“健康生活，理想血压”。

旨在贯彻落实《健康中国行动 (2019-2030年)》

有关要求，

提高全民关注血压的意识。

01 2023年全国高血压日宣传要点

  误区1:血压正常，可以停药了                          

  不要自行停药！严格遵循医嘱逐渐减量观察，但不能自行停药。

  血压正常，说明控制的好，而不是“治好了”！血压会再次升高。间歇用药易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。

  误区2;血压降得越快、越低越好。                  

  降压治疗时必须要掌握住平稳降压的原则。

  如果血压下降速度太快，会引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。

  误区3:老年人血压高没关系                            

  常有人觉得老年人血压高是正常的。

  事实上，高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。

  误区4:无需改变生活方式                                

  只要遵从医嘱，坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。

事实上，改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压。

  误区5:频繁更换降压药物                               

  有些患者几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物。

  实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。

  误区6:不想吃药，药物有副作用                      

  不治疗高血压，比药物导致副作用更危险！有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用。

  实际上，控制高血压有许多安全有效的药物。目前常用降压药物的副作用是轻微的、可逆的。

  误区7:血压高，没有症状就不严重                  

  有些患者高血压病程长，身体已经耐受，因此可能并没有什么感觉。

  如果血压高不予以治疗，会导致心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症。

  误区8:认为一旦开始服药就停不了                  

  降压药会产生“耐药性”，会导致停不了药。

  这是非常错误且危险的观念。第一，降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。第二，血压及早控制，更早预防心、脑、肾等靶器官损害。    

  误区9;只知道服药，不知道定期检查               

  绝大多数高血压患者在终身服药的同时，还需做定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。

医生提醒：

高血压病是终生性疾病

需要终生监测血压

高血压本身不可怕

可怕的是并发症

建议高血压患者到正规医院就诊

由医生根据具体情况制定治疗方案